Как правильно загорать

0

Корсет-майка Waist Trainer! АкцияКорсет-майка Waist Trainer! Акция

Успей заказать по акции оригинальный корсет-майку для похудения! Скидка 50%
Что вы получите   Характеристики Купить

Начинается пляжный сезон, а значит совсем скоро многие поедут отдыхать на море или на речку, а может быть на дачу – за городом тоже можно получить ровный и красивый загар. В этой статье мы расскажем секреты правильного загара и подскажем, как подготовиться к нему и получить желаемый результат.

В первую очередь, кожу нужно подготовить к загару. Если вы находитесь на каком-то морском курорте, сходите в турецкую баню, сделайте пенный массаж и пилинг, если готовитесь к загару дома, есть одно замечательное средство – кофейный скраб. Готовится он очень просто: необходимо взять молотый кофе и смешать с гелем для душа, а затем нанести на кожу. Хранить такой скраб нельзя, поэтому, когда готовите, рассчитывайте его только на одно применение.


Épilage средство для депиляции“Дорогая, что это за кустан?”

или как я навсегда избавилась от нежелательных волос ⏩⏩⏩ подробнее...

Во-вторых, существует следующий этап подготовки – внутренняя подготовка. За 3-4 часа до загара выпейте свежевыжатый морковный сок или съешьте пару морковок. В моркови содержится бета-каротин, необходимый для выработки витамина А, который, в свою очередь, необходим для выработки витамина D, без которого загар невозможен. Конечно, можно принять ретинол в витаминах, но всё же лучше получить его естественным образом. Много бета-каротина содержится также в персиках и абрикосах, поэтому можете выпить сок из этих фруктов.

Третье, что нужно сделать – запастись кремами для защиты от солнца и после загара. Крем после загара можно заменить обычным увлажняющим кремом. Обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом после загара, потому что после 25 лет кожа стареет на солнце, сушится, что является для неё огромным стрессом. Для первых дней на отдыхе выбирайте крем для защиты от солнца с сильным фильтром – от 30 до 50, для последних – 10-20. Необходимо также помнить, что для тела и для лица должны быть отдельные крема. После того, как вы побывали в воде, нужно повторно нанести крем для защиты от солнца, даже если на нём есть пометка «Водостойкий».

Четвёртый пункт, который нужно запомнить: самое экстремальное время для загара – с 11 часов утра до 16 часов вечера, потому как в это время солнце наиболее агрессивное. Поэтому лучше всего загорать в периоды с 9 до 11 часов и с 16 до 19. В первые дни для загара достаточно 5-10 минут, затем время может увеличиться и до часа, но не забывайте пить воду и наносить крем для защиты от солнца.

В-пятых, не забывайте о том, что вода в разы усиливает действие солнца – поэтому, находясь в воде, вы запросто можете обгореть. Из этого следует, что в воде нельзя находиться слишком долго, и, выходя из неё, необходимо насухо обтираться полотенцем, потому что капли воды действуют на вашей коже так же, как действовала вода в водоёме.

Шестое правило – старайтесь постепенно менять участки, которые вы подставляете солнцу. Сначала лягте на живот и подставьте спину, затем – наоборот, потом встаньте и дайте загореть ногам. Само собой, делать это нужно не в один день, хотя некоторые практикуют и такой способ. Для того, чтобы загореть равномерно, со всех сторон и главное получить желаемый шоколадный оттенок, необходимо провести на море или на речке 2-3 недели (в зависимости от цвета вашей кожи – если она светлая, понадобится больше времени, если тёмная – меньше).

Итак, в этой статье мы рассказали вам о правилах красивого загара. Также не следует забывать, что нужно укрыть от солнечных лучей голову, потому что можно получить солнечный удар и глаза, потому что вокруг них кожа очень быстро сушится и стареет. Пейте больше воды и ешьте белковые продукты. Спасибо за внимание. Надеемся, статья вам понравилась и оказалась полезной. Красивого и ровного вам загара!

Источник


Как омолодить лицо?

Эта маска омолодит Ваше лицо! Шикарный результат! Попробуйте!

Морщины разгладятся!

Результат меня впечатлил! Эта маска сделает Вас моложе! Смотрите!

Морщины - появились или надоели?

Морщины на лице исчезают! Уникальный гель. Нет морщин! Эффект - 100%!
    

Комбидресс для коррекции фигурыКомбидресс Slim Shapewear

Смоделируй идеальный силуэт своего тела! Доставка! Оптовая цена!