Как восстановиться после алкоголя

0

Корсет-майка Waist Trainer! АкцияКорсет-майка Waist Trainer! Акция

Успей заказать по акции оригинальный корсет-майку для похудения! Скидка 50% Что вы получите   Характеристики   Купить

То, что на следующий день после злоупотребления алкоголем проявляющиеся симптомы вряд ли можно назвать приятными, известно многим. А вот что именно предпринять, чтобы восстановление организма прошло в минимальные сроки, знает далеко не каждый.

Только небольшая часть (около 5%) алкоголя выводится из организма с мочой, выдыхаемым воздухом и потом. В то время как основная его часть окисляется внутри организма. В зависимости от возраста, степени опьянения и состояния здоровья, для того чтобы организм полностью восстановился до нормального состояния, может понадобиться несколько дней.


Épilage средство для депиляцииНадоели лишние волосы?

Девчонки! Сенсация!!! Я знаю как избавиться от лишних волос! Эффект 100%!!!

Сначала необходимо бороться с обезвоживанием организма. Это очень важно, так как алкогольные напитки обладают мочегонными свойствами и выводят из организма необходимые для мышечной и нервной системы ионы калия и натрия. Одним из наилучших вариантов в таких случаях считается негазированная минеральная вода, которая восполняет дефицит солей. Еще один напиток, который считается в таких ситуациях классикой – рассол, который может быть как огуречным, так и капустным.

Есть и другие напитки, которые стоит употреблять. Например, это может быть томатный сок с добавлением в него соли или отвар перечной мяты. Кроме того, можно пить и некоторые кислые и сладкие напитки. К примеру, в качестве утреннего коктейля можно взбить в миксере стакан натурального апельсинового сока, лимон с кожурой и несколько ложек меда. По желанию в напиток можно добавить сырой желток. Есть и такие напитки, употреблять которые категорически не рекомендуется, например, газировка и кофе.

Что касается приема пищи, то на первом этапе лучше употреблять овсяную кашу или горячий бульон, куриную лапшу, суп или борщ. Спустя некоторое время стоит съесть и один или несколько бананов, которые восполнят дефицит калия.

Для того чтобы восстановить недостаток других веществ, необходимо, прежде всего, принять витамин C и витамины группы B. А запасы аминокислот можете пополнить препаратом «Глицин» – выпейте 2 таблетки сразу. Для очистки организма от токсинов стоит также выпить разведенный в воде активированный уголь.

Облегчить свои страдания можно и с помощью других общедоступных методов. К наиболее эффективным из них можно отнести полноценный сон и длительную прогулку на свежем воздухе. Не менее полезен и контрастный душ, однако подачу горячей и холодной воды при его проведении регулировать необходимо очень плавно.

Источник


Как омолодить лицо?

Эта маска омолодит Ваше лицо! Шикарный результат! Попробуйте!

Морщины разгладятся!

Результат меня впечатлил! Эта маска сделает Вас моложе! Смотрите!

Морщины - появились или надоели?

Морщины на лице исчезают! Уникальный гель. Нет морщин! Эффект - 100%!     

Комбидресс для коррекции фигурыКомбидресс Slim Shapewear

Смоделируй идеальный силуэт своего тела! Доставка! Оптовая цена!