Гипертония
Назад

Стоит ли попробовать лечение гипертонии голоданием

Опубликовано: 09.08.2019
0
1

Как правильно голодать при проблемах с давлением

Лечебное голодание при гипертонической болезни полезно не всем. Нежелательно отказываться от употребления продуктов беременным женщинам и кормящим матерям. При вынашивании ребенка в организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы. В противном случае может произойти выкидыш или у плода возникнут какие-либо патологии. Не менее важно и правильное питание женщин при лактации, когда ребенок получает все необходимое с молоком матери.

Обратный эффект голодовка способна оказать и при злокачественных новообразованиях, гепатите, туберкулезе. Состояние пациента может сильно ухудшиться вплоть до летального исхода. Противопоказано голодание при панкреатите, гастрите, язвах кишечника и желудка, колите, цистите, циррозе печени, дисбактериозе.

Нельзя самостоятельно назначать себе лечение. Рационально подойти к методу поможет консультация специалиста, который направит на предварительную диагностику для исключения возможных противопоказаний. Если врач советует пройти стационарное лечение, то не следует от этого отказываться, поскольку больному необходим постоянный контроль за состоянием здоровья, регулярное измерение кровяного давления. При правильном подходе голодание принесет человеку только пользу.

Гипертоническая болезнь и лечебное голодание не всегда совместимые понятия. Полный отказ от приема пищи может значительно ослабить организм, привести к анемическим отклонениям из-за нехватки витаминов и минеральных веществ.

Сторонники методики утверждают, что при артериальной гипертензии отказ от многих продуктов способен оказать положительное воздействие:

  • понижение показателей массы тела;
  • омоложение всего организма на уровне клеточных структур;
  • терапевтическое влияние на многие болезни;
  • очистить организм от токсических веществ и шлаков;
  • отрегулировать процессы метаболизма;
  • улучшить функциональность аутоиммунной системы и пр.

Гипертоническая болезнь чаще регистрируется у пациентов с ожирением. Методика позволяет избавиться от лишних килограммов, стабилизировать показатели артериального давления. Применение строгой диеты позволяет исключить поступление вредных веществ и поваренной соли.

Изначально специалисты рекомендуют проводить голодание в течение одного дня. Пациент должен постоянно следить за реакцией собственного организма, через час снимать показатели артериального давления. При эссенциальной гипертонии эффект от проведенной процедуры может держаться в течение одной недели.

В дальнейшем разрешается увеличивать сроки – они зависят от типа выбранной методики.

Перед началом голодания проводят подготовительные мероприятия в течение определенного времени:

  1. За четырнадцать суток до даты начала или входа в период голодания необходим переход на правильный тип питания. Пациент переходит на четырехразовый режим, дробными порциями. Между основными приемами пищи включаются легкие перекусы – разрешены овощные блюда, фрукты и кисломолочная продукция.
  2. Завтрак является обязательным, на ужин предпочтительнее легкие блюда. В вечерние часы рекомендуются овощные блюда – при отсутствии чувства насыщения разрешается использование птицы или рыбы с минимальным содержанием жиров. Категорически запрещаются все жирные блюда, копченое, соленое, острое и сладкое – этот момент является обязательным в подготовительном периоде.

При формировании негативных симптоматических отклонений необходима консультация диетолога с определением причин возникновения проблемных нюансов. Доктор решит, стоит ли продолжать процесс или порекомендует иную методику диетического питания.

Периодом вынашивания и кормления малыша – во время беременности голодание находится под жестким запретом. В этот момент необходимо полноценное питание, достаточное поступление витаминов и минеральных веществ. Нехватка полезных элементов способна привести к формированию разнообразных аномалий внутриутробного развития плода и спровоцировать самопроизвольный аборт.

Грудное вскармливание невозможно при недостаточном питании. Через грудное молоко младенец получает массу полезных веществ. Женщине нехватка пищи в периоде вынашивания и вскармливания грозит анемическими отклонениями — ребенок будет формироваться из организма матери: ее костных, жировых и мышечных тканей.

Детским возрастом — детей запрещается садить на любые типы диетического питания. Недостаточное поступление необходимых растущему организму веществ спровоцирует множество заболеваний от рахита до падения остроты зрения.

Злокачественными новообразованиями и иными тяжелыми недугами — патологические процессы в форме иммунодефицитов, опухолей, туберкулеза, гепатита и сифилиса являются прямыми противопоказаниями к лечебным мероприятиям. Диетическое питание может привести к необратимым последствиям, ухудшению общего состояния и летальному исходу.

Болезнями желудочно-кишечного отдела — гастродуодениты, эрозии и изъязвления поверхности желудка и кишечника запрещают применения указанных мер терапии. Навязанный метод привет к ухудшению функциональности органов, спровоцирует разнообразные осложнения.

Всем пациентам следует помнить, что голодание тяжело не только с физической точки зрения, но и психологической. Не стоит начинать без уверенности в необходимости такого варианта лечения.

Специальное питание является альтернативной абсолютному голоданию. При отсутствии показаний врач порекомендует определенный стол – с ограничением отдельных продуктов. Гипертоническая болезнь требует уменьшения объемов или отказа от отдельной продукции:

  • чая и кофе;
  • табачных изделий;
  • алкогольных и слабоалкогольных напитков.

Вместо запрещенных продуктов питания рацион обогащается за счет овощей, злаков и фруктов. В обязательном порядке уменьшают количество входящей поваренной соли – с учетом многих готовых продуктов.

Рекомендуется прием полезных продуктов, содержащих в своем составе много необходимых организму веществ:

  • грецких орехов;
  • льняного масла;
  • рыбы – лосося, тунца, сардины;
  • белокочанной капусты;
  • кураги;
  • свеклы;
  • моркови;
  • разнообразных круп.

Артериальная гипертензия предполагает разнообразные диетические столы, подходящие непосредственно под заболевания сердечно-сосудистого отдела:

  • гипонатриевый или бессолевой;
  • гипокалорийный – с минимальным поступлением калорий;
  • вегетарианский — с исключением мясной и молочной продукции;
  • сыроедение — употребление продуктов в естественном виде;
  • проведение дней разгрузки или суточного голодания.

При диетическом питании порции подразделяются на пять приемов.

Гипертония является сложным заболеванием с массой серьезных симптомов. К проявлениям болезни можно отнести:

  • слабость и раздражительность;
  • головные боли и болевые ощущения в области груди;
  • головокружение, тошнота, нередко отмечается рвота и потеря сознания;
  • потливость и одышка, помутнение сознания;
  • приступы паники и учащенного сердцебиения;
  • покраснение лица и онемение конечностей.

Но симптомы гипертензии – не самое страшное, к чему может вести болезнь. Повышенное артериальное давление часто провоцирует появление таких осложнений, как ухудшение и потеря слуха и зрения, различные сердечные заболевания, например, ишемия, атеросклероз, сердечная недостаточность. Частым осложнением является развитие почечной недостаточности, инфаркт, инсульт и многие другие патологии.

В силу того, что гипертония является практически неизлечимым недугом и ее терапия заключается в пожизненном приеме медикаментозных препаратов, многие больные ищут альтернативное лечение, пробуя методы, исключающие употребление таблеток. Постоянный прием лекарств, приносит не только снижение показателей ртутного столба, но и негативно влияет на печень, желудок и почки. А такие средства, как диуретики, выводят из организма многие полезные элементы.

Одним из нетрадиционных методов лечения гипертензии является лечебное голодание, которое заключается в соблюдении специальной диеты, способной положительно повлиять на течение гипертонии.

Лечение гипертонии голоданием – предмет спора многих медиков. Отказ от пищи может спровоцировать ослабление организма, потерю полезных компонентов, утрату витаминов. Противники данного метода считают, что такая терапия крайне нежелательна, в результате ее проведения могут возникать головокружения, слабость, депрессивные состояния больного. К тому же резкое похудение может провоцировать гормональные сбои и, как результат, развитие многих заболеваний.

Сторонники же голодания при гипертензии, наоборот, полагают, что отказ от многих продуктов оказывает следующие положительные результаты:

  • снижение веса;
  • омолаживание организма на клеточном уровне;
  • лечение многих заболеваний;
  • очищение от шлаков и токсинов;
  • налаживание метаболических процессов;
  • восстановление иммунитета и другое.

Важно! Если вы решили воспользоваться данным методом для профилактики и снижения высокого артериального давления, все же следует перед этим обратиться к специалисту. В некоторых случаях голодание категорически противопоказано.

В настоящее время существует множество методик, которые используют при гипертонической болезни. Далее рассмотрим одну из самых популярных при гипертензии.

  • слабость и раздражительность;
  • головные боли и болевые ощущения в области груди;
  • головокружение, тошнота, нередко отмечается рвота и потеря сознания;
  • потливость и одышка, помутнение сознания;
  • приступы паники и учащенного сердцебиения;
  • покраснение лица и онемение конечностей.

Можно ли лечить гипертоническую болезнь методом голодовки?

Не стоит исключать, что повышенное АД может сопровождаться другими хроническими болезнями, при которых ограничение в питании может быть смертельно опасно. Однако очевидно одно, что временное отсутствие еды, заставляет организм пересмотреть свою работу и использовать жировые депо, снижать уровень холестерина, что снижает вероятность развития бляшек.

Конечно, чтобы морить себя голодом не нужно обладать особой информацией, но делать это бездумно не стоит. Существует ряд правил, которые обязательны к выполнению, если вы хотите провести эту процедуру с максимальной пользой и с минимальными потерями для других систем организма.

  • Не стоит начинать слишком резко, особенно, если вы никогда не занимались этим прежде. Постепенно ограничивайте себя в еде, попробуйте разгрузочные или постные дни. Иначе вы попросту не сможете выдержать и пары дней без еды. Сначала ограничьте употребление жирного, сладкого. Затем постепенно ограничиваете себя в других продуктах, попробуйте моно диеты.
  • Пейте достаточное количество воды, это очень важно, чтобы кровь не загустевала, а желудок продолжал работать.
  • Этот способ совершенно не подходит, если у вас тяжелое течение болезни, а скачки достигают 15 мм рт столба.
  • Нельзя придерживаться этого метода длительное время, иначе это может быть опасным для здоровья. Только краткосрочный отказ от еды может быть полезен.

Прежде чем приступать к столь экстремальному методу оздоровления, убедитесь, что у вас нет других проблем со здоровьем, для того чтобы не получить эффект «одно лечим, другое калечим». Определить это сможет только ваш лечащий врач, а вот ограничение в питании в виде отказа от жирного, соленого, копченого пойдет только на пользу.

Даже здоровый человек, взявшись за такой метод лечения, может нанести себе вред, если не будет соблюдать необходимые требования. Проблемы с желудком, кишечником, иммунитетом, сниженный гемоглобин – малая толика того, на что можно обречь свой организм. Срочно обратитесь к врачу и выпейте сладкий чай, если после отказа от еды у вас появилась тошнота, головокружение, участилось дыхание, изменилось АД.

Гипертензия представляет собой усиленный кровоток с повышением давления на стенки сосудов и артерий. Это происходит из-за ухудшения проходимости самих сосудов. Некорректное питание и употребление пищи сверх нормы, приводит к откладыванию на сосудах холестерина, солей и не усваиваемых веществ. Стенки сосудов сужаются, тем самым уменьшается их пропускная способность. Чтобы прокачать кровь по всему телу, сердце начинает интенсивнее работать, и кровяное давление увеличивается.

Гипертензия – заболевание сердечно-сосудистой системы

Какие бы медикаменты ни принимал пациент, пока не будет устранена причина заболевания, максимально положительные результаты не наступят. Страдающим от гипертонии необходимо отказаться от жирной жареной пищи, сладкого, солений, копченостей. Диета – это обязательный шаг на пути к стабилизации состояния.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли принимать капотен с алкоголем. Гипотензивный препарат Капотен и алкоголь: совместимость и возможные последствия

Голодание при гипертонии весьма эффективно. На третий-четвертый день, организм начинает расщеплять жировые отложения для получения энергии. Таким образом, в сосудах рассасываются застои. Кровь может более свободно проходить, при этом давление, а также нагрузка на сердце уменьшается.

Голодание и гипертония – медицинское сообщество годами спорит об эффективности или отсутствии вреда этого метода. Однако многолетние практики доказывают, что правильно проведенная процедура оказывает положительный эффект на здоровье человека. Стандартное лечение голоданием проходит на протяжении недели.

Голодание при гипертонии весьма эффективно

В основе метода лежит необходимость отказа от употребления пищи и снижение суточного потребления жидкости. Начало и завершение периода проведения лечения должны сопровождаться несколькими обязательными процедурами:

  1. Использование слабительных препаратов на природной основе и клизмирование, по мнению Суворова, способствуют очищению организма и активизируют его систему внутренней подпитки.
  2. Ежедневные процедуры по очищению желудка, заключающиеся в употребление 0,5 л теплой воды с последующим вызовом рвоты. Эта процедура преследует своей целью проведение очищения желудка и вывода из него вредных элементов.
  3. Обязательным становится проведение зарядки. Упражнения делаются с упором на растяжку и легкую мышечную нагрузку.

    Пища не употребляется от нескольких часов до месяца

    На воде: этот вид воздержания от еды основан на неограниченном приеме воды

  4. Кроме того, необходимо ежедневно гулять и побольше бывать на свежем воздухе. Получасовой моцион помогает настроить организм на вывод шлаков и токсинов. Оптимально в день необходимо проходить не менее 5 км.

По мнению Суворова, в употребляемых в мизерных количествах продуктах должен быть сведены к минимуму жиры и углеводы. Разрешено употреблять свежие овощи и фрукты, а также черствый черный хлеб. Если вы решились опробовать такой метод, то важно исключить факторы, его противопоказывающие, чтобы не нанести вреда собственному здоровью.

Есть особая методика лечебного голодания, разработанная специально для гипертоников, позволяющая привести в норму многие метаболические процессы, которые претерпели изменения по причине нарушения обмена веществ. С целью реализации методики Суворина рекомендуется следовать перечисленным ниже правилам:

  • Нормализация обмена веществ осуществляется с применением физической активности. Вне зависимости от ежедневного рациона утром следует проводить небольшую зарядку на 15–20 минут. В день голодания выполняемая зарядка должна быть облегченной.
  • Раз в неделю необходимо выбирать день для очистки желудка. Ради этого следует выпить три стакана теплой воды, после чего вызвать рвотный рефлекс. Тогда же нужно очистить кишечник путем сифонной клизмы или приема слабительных средств (Магнезия подойдет для этих целей лучше всего). Кроме того, допускается пить слабительные препараты на растительной основе.
  • Ежедневно следует проходить пешком не менее 5 километров. В некоторых случаях совмещают голодовку и таблетированные лекарственные средства, направленные на нормализацию уровня АД, но учтите, что схема приема ЛС во время отказа от пищи может значительно отличаться — этот вопрос необходимо будет уточнить со своим лечащим врачом-терапевтом или кардиологом.

Лечебное голодание зарекомендовало себя как надежный метод улучшения здоровья, устранения многих сочетанных патологий органического характера, а также ликвидации различных функциональных расстройств. Перечисленные правила предельно просты, их выполнение даже в общем случае принесет выраженную пользу здоровью, а при повышенном на протяжении длительного периода времени давлении, при проявлениях гипертонии способны значительно снизить интенсивность ее симптоматики, снижая интенсивность болезни.

Для улучшения самочувствия и устранения повышенного артериального давления автор методики советует придерживаться следующих правил:

  • любые напитки и воду можно пить в ограниченном количестве (до одного литра в день). Также во время проведения лечения необходимо полностью отказаться от пищи;
  • чтобы помочь организму устранить все шлаки и токсины, следует ежедневно применять натуральные слабительные средства, использовать клизму и промывание. Автор методики считает, что это поможет не только улучшить работу пищеварения, но и вывести все вредные вещества из организма;
  • желательно каждый вечер очищать желудок от шлаков, которые скопились в организме. Для этого необходимо выпить около 500 миллилитров чистой воды и вызвать рвоту;
  • помимо вышеперечисленных процедур необходимо каждое утро проводить физические упражнения. Также можно осуществлять медленный бег на свежем воздухе;
  • каждый вечер уделяйте пешим прогулкам не менее 30 минут в день.

При правильном проведении голодания по методу Суворина у многих пациентов возникает белый или желто-зеленого цвета налет на языке. Такой налет означает, что из организма выводятся все вредные вещества. Бывают случаи, что при проведении лечения у пациентов полностью меняется цвет языка. Не стоит переживать по этому поводу. Когда организм станет полностью очищен, то и ротовая полость станет полностью чистой.

После окончания строгой диеты по методу Суворина не рекомендуется сразу возвращаться к прежнему питанию. В первый месяц следует исключить из рациона жареное, мучное, острое, соленое и сладкое, а также многие газированные напитки.

Лечение по Суворову

Существует два метода:

  • водный. Из рациона исключается любая пища. Можно употреблять только чистую воду;
  • сухой. В этом случае проводится и обезвоживание, и голодание.

Последний можно рекомендовать только для опытных и подготовленных пациентов. Под строгим контролем врача, человек отказывается от воды и пищи на три, максимум на четыре дня. Организм значительно быстрее активизирует сжигание накопленных жиров. Но при этом подвергается серьезному стрессу. Такую процедуру можно проводить в единичных случаях, так как она имеет значительно больше противопоказаний.

Стоит ли попробовать лечение гипертонии голоданием

В лечении по методу Суворова непринятие пищи проводится на протяжении 40 дней. Оно является полусухим:

  • пациент должен употреблять 1 литр воды утром и вечером. После чего необходимо вызвать рвоту. Это очищает желудок;

Нужно употреблять 1 литр воды утром и вечером

  • кишечник подпитывается при помощи кружки Эсмарха. Ставятся две клизмы, очистительная, затем водоснабжающая. Это делается так часто, как требует организм. Таким образом, очистка проводится двумя путями, через желудок и толстую кишку;
  • в первые дни голодовки нужно принять натуральное слабительное. Подберите травяной сбор, подходящий под ваше состояние;
  • каждое утро занимайтесь физкультурой;
  • проводите побольше времени на свежем воздухе. Рекомендованы пешие прогулки в парке. В день пациент должен проходить не менее 5 километров.

Голодание и гипертония совместимы, за исключением некоторых противопоказаний:

  • беременность;
  • возрастная категория. Голод не рекомендуется детям и подросткам, у которых еще формируется организм. Они должны получать достаточно питательных веществ, белков, углеводов, а также витаминов. Отказ от питания может вызвать нарушение развития, в дальнейшем у ребенка будут проявляться серьезные патологические процессы;

Голод не рекомендуется детям и подросткам

  • наличие вирусов или инфекций. Гепатит, ВИЧ, туберкулез являются однозначным противопоказанием;
  • проблемы или заболевания желудочно-кишечного тракта. Если у пациента язвы, гастрит нарушение работы кишечника, отказ от пищи строго запрещен;
  • заболевание почек;
  • камни в желчном и мочевом пузыре.

Алексей Суворов, не имея медицинского образования, все же смог разработать методику лечебного голодания, которая и по сей день успешно используется для лечения и профилактики гипертонии. Получить знания Алексей Алексеевич смог полагаясь на свой жизненный опыт. В силу определенных обстоятельств он излечил многие свои болезни именно методом голодания. С того времени он стал активно пропагандировать данный способ. Ниже рассмотрим, в чем же заключается смысл его методики.

Свой способ избавления от гипертонии Суворов назвал «голодание полного срока» – за 40 дней. Он считает, что именно такого периода достаточно для решения многих проблем. В это время происходит очищение организма, налаживается работа всех систем и органов. Для людей, имеющих избыточную массу тела, срок может быть дольше. Пациентам же с худощавой конституцией достаточно 40 дней.

Суть методики

Идея терапии гипертонии голоданием по Суворову довольно проста. Автор методики считает, что человек должен отказаться от еды, употребляя как можно меньше жидкости. Вхождение и выход в период лечения должен сопровождаться определенными процедурами, которые заключаются в следующем:

  1. Применение слабительных на природной основе и клизм. Автор считал, что это поможет очистить организм и задействует ресурсы внутреннего питания.
  2. Ежедневное очищение желудка. Для того чтобы это сделать, Алексей Алексеевич рекомендует выпивать ежедневно по половине литра теплой воды и после этого вызывать рвотный позыв. Таким методом происходит очищение желудка и выведение негативных веществ.
  3. Каждое утро нужно проводить зарядку. Упражнения заключаются в растягивании мышц и легкой нагрузке на них.
  4. Также следует ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Ходьба в течение получаса способствует налаживанию выведения шлаков и токсинов. Суворов рекомендует совершать прогулки не менее 5 километров в день.

Продукты, которые рекомендует употреблять автор в минимальном количестве, должны содержать минимум углеводов и жиров. Разрешается употребление овощей и фруктов, черного черствого хлеба.

Важно! Длительное голодание может быть крайне опасным для вашего здоровья, перед его началом следует исключить все противопоказания.

Стоит ли попробовать лечение гипертонии голоданием

Суворов А.А., будучи человеком без медицинского диплома, является автором методики лечебного отказа от пищи, используемой от давления и по настоящее время, а также в качестве профилактической терапии. В основе полученных им знаний лежит собственный жизненный опыт. Алексею Алексеевичу, в силу некоторых предпосылок, голод и помог избавиться от собственных недугов. С тех пор он занимается активной пропагандой своей методики, утверждая, что отказ от пищи помогает организму справляться с другими заболеваниями.

Польза от воздержания состоит в выводе токсинов и шлаков

Суворов дал своей методике название «голодание полного срока», продолжительность составляет 40 суток. Поклонники этой работы рассказывают, что урезание рациона дает ощутимые результаты. Алексей Алексеевич утверждает, что за этот срок человек способен избавиться о множества проблем со здоровьем, очищая организм, нормализуя работу внутренних органов.

Мед повышает давление или понижает?

Суть методики

Одна из методик голодания от гипертонической болезни – метод Суворова. Разработчик данного метода, Алексей Суворов, не получил медицинского образования, но разработал систему, которую испробовал на себе. Его способ применяют для профилактики и для лечения разных болезней, включая гипертонию. Курс лечения длится 40 дней, в течение которых автор обещает очистку организма и отладку работы органов и систем.

Суть методики сводится к отказу от привычной пищи, разрешено немного жидкости. Требуется подготовка и правильное возвращение к рекомендованному для гипертоников рациону.

Процедуры нужно провести в ходе голодания:

  • принимать слабительные средства натурального происхождения, делать клизмы с травяными отварами. Такая чистка подготовит организм к тому, чтобы подключить внутренние ресурсы;
  • очищать желудок, выпивая 500 мл теплой воды и вызывая рвоту. Таким образом ЖКТ очистится от вредных веществ;
  • по утрам делать гимнастику, в которую входят силовые упражнения и растяжка;
  • гулять в парке не менее 30 минут, чтобы стимулировать вывод токсических веществ из организма. Автор методики рекомендует ходить по 5 км ежедневно;
  • возвращаясь к обычному питанию, нужно начинать с минимального количества жиров и углеводов.
Предлагаем ознакомиться:  Внутричерепное давление у ребенка 7 лет симптомы и лечение

Можно ли лечить гипертонию голоданием

Перед тем как «садиться» на сухое воздержание от употребления пищи, обязательно требуется пройти полноценный диетический курс. В таком случае артериальное давление не даст резкого скачка, так как при переходе с обильного питания на голодовку происходит значительный стресс, который продуцирует выброс катехоламинов и активизацию симпатоадреналовой системы.

Голодовку нужно вводить только на один день и ни в коем случае не дольше, а кроме того, необходимо систематически следить за реакцией организма на проводимое вмешательство, каждый час мониторить показатели АД. Основной эффект от голодания заключается в опосредованном снижении  артериального давления.

Полученный лечебный эффект от процедуры держится в течение недели-двух, но только в том случае, если же гипертония была эссенциальной. Во всех остальных ситуациях (то есть, при симптоматической АГ, когда есть какое-то заболевание, симптомом которого является стабильное повышение цифр АД, голодание оказывается намного менее эффективной процедурой).

Лечебный эффект характеризовать можно следующим образом:

  1. Голодание при гипертонии прекрасно помогает вывести токсины из организма.
  2. С учетом того, что АГ также чаще наблюдается у людей, склонных к алиментарному ожирению, предложенная метод помогает сбросить лишние килограммы и нормализовать показатели тонометра.
  3. Строгая диета при гипертонии делает возможным поступление вредных продуктов и соли. Все дело в том, что именно соль активирует рецепторы, отвечающие за выработку гормонов и ферментов, повышающих давление.

Помимо этого, методика лечебного голодания оказывает выраженный детоксикационный эффект за счет того, что на протяжении суток не будет осуществляться дополнительная нагрузка на печень и на почки. Соответственно, на протяжении всего этого времени организм «будет отдыхать» от физиологической активности, получив возможность устранить скопившиеся токсины и вывести их из организма.

Выходить из состояния голода тоже нужно постепенно, начиная с некрепкого чая, легких кисломолочных продуктов. Есть несколько вариантов провести голодание от гипертонии.

  • Сухое или так называемое абсолютное голодание. Полный отказ от еды и воды. Придерживаться его нужно не дольше трех дней, иначе можно нанести непоправимый урон организму.
  • С водой. Отказ от пищи, но употребление воды не исключается. Это более безопасный способ, придерживаться которого можно до одного месяца.

Как правило, врачи не рекомендуют отказываться от еды дольше, чем на три дня. Однако курсы лечения предполагают еще и недельное, более длительное и максимальное – в течение одного месяца.

Первый, сухой способ не рекомендуется проводить в домашних условиях, особенно в первый раз, может потребоваться помощь медиков. В идеале такой способ может быть применен в течение суток.

Соль и сахар так же способствуют закупорке сосудов, благо сейчас есть множество заменителей сахара, а вместо соли можно использовать соевый соус, натуральные приправы, ламинарию.

Зато можно обратить свое внимание на такие кислые продукты как лимон, клюква, зелень, корица, мед, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, орехи, злаковые. Из мяса можно курицу, индейку, крольчатину. Впрочем, многие говорят о том, что обращение к вегетарианству или сыроядению избавило их от проблем. Вовсе не обязательно полностью отказываться от продуктов животного происхождения, однако сокращение их количества, изменение способа их приготовления (в пользу варки, тушения и запекания), несомненно, принесет только пользу.

И артериальная гипертензия здесь не исключение. Мне не единожды приходилось, да и приходиться сейчас  читать хвалебные статьи в защиту голодания не только в практике лечения гипертонической болезни, но даже чуть ли не  избавления от нее.

Это ж надо,  кто-то сбросив килограмм 20-30 лишнего веса и без всяких проблем снизил до безопасной величины высокое артериальное давление! Хотя здесь никакой сенсации нет – старо как мир.

Когда-то мой очень хороший знакомый, избавляясь от гипертонии, голодал 18 суток! Конечно, артериальное давление у него на это время не просто снизилось, а полностью нормализовалось. Его ликованию не было предела.

Но что же получилось в последствии? Ничего хорошего. Абсолютно ничего, за исключением того, что этот человек очень быстро набрал не только исходный вес, а далеко перешагнул его. А как же артериальное давление? Тоже никак – вернулось к исходной величине.

В любом организме существует несколько вариантов получения энергии: из жирных кислот, глюкозы и кетоновых тел. Но надо заметить, что не все ткани могут использовать эти  энергетические источники.

Для примера, нервные клетки при дефиците глюкозы в крови незамедлительно погибают. То есть глюкоза для жизнедеятельности организма имеет первостепенное значение и при ее нехватке организм срочно начинает использовать  запасы гликогена в печени и мышцах. То есть глюкоза начинает образовываться из тканей собственного организма. Происходит распад белков. Происходит распад жиров до глицерина и жирных кислот.

Уместно заметить, сам по себе распад собственных белков – это ничто иное, как распад мышц. Конечно, человек похудеет и у него, конечно же, снизится артериальное давление. И трижды конечно, возникает ложная эйфория: с артериальной гипертензией наконец-таки разобрались. Снижение веса, прежде всего происходит за счет убыли мышечной массы, которую в последствии придется интенсивно восстанавливать. Но не  каждый  способен  тренировать себя физически.

В большинстве своем мышечная ткань замещается жировой, добавляя человеку вместе с лишними килограммами, дополнительные единицы артериального давления. На этом построен принцип наращивания массы в некоторых племенных хозяйствах колхозов, когда животных какое-то время удерживают на легкой пище, затем с определенными периодами – на пище более калорийной и под конец дают им волю: кормят на убой. И какой результат? Вес прибавляется  намного быстрее, чем без использования такой методики.

Примерно так добавляют себе лишние килограммы некоторые спортсмены: несколько дней сидят на одной кипяченой воде, даже делают очистительные клизмы, а затем переходят на нормальное питание, в результате которого лишние килограммы обеспечены. И, как утверждают некоторые исследователи: длительное голодание – это, прежде всего, наращивание массы тела.

Как явствуют специалисты: все живые белки в организме распадаются на простые молекулы с завидно постоянной скоростью, которую окрестили «периодом полураспада». Так вот, для белка сердечной мышцы этот период полураспада равен тридцати дням. О чем это говорит? О том, что ровно через тридцать дней из 200 грамм имеющегося белка останется ровно сто.

Еще через тридцать – пятьдесят. И это при условии, если за это время очередные молекулы не синтезируются. Это также при условии, что человек будет нормально питаться. То есть в организм будет поступать нормальное соотношение белов, жиров, углеводов и ему не придется поддерживать жизнедеятельность используя имеющиеся ресурсы.

Некоторые ученые утверждают, что длительное голодание является одной из причин такого распространенного заболевания как атеросклероз. Уже давно замечено, что лица, которые очень привередливы в питании, стараются кушать пищу без содержания холестерина, атеросклерозом болеют гораздо чаще.  А, значит, у них гораздо чаще констатируется высокое артериальное давление.

Ведь что такое на самом деле холестерин? – материал, используемый для строительства мембран клеток организма. Но не каждый холестерин имеет отношение  к возникновению атеросклероза. Уже доказано, что основным виновником атеросклероза будут являться липопротеиды низкой плотности. Так что не каждый холестерин приводит к атеросклерозу и имеет отношение к высокому артериальному давлению.

Ученые говорят, что у вегетарианцев очень велик риск возникновения атеросклероза и ишемической болезни сердца, из-за того, что транспортировка жиров происходит в режиме экономии белка. Снижение высокого артериального давления  при длительном голодании  все-таки не является необычным явлением. В конце концов, все это время человек сидит только на одной воде.

Он не принимает никакой пищи. Он не дает никакой физической нагрузки на организм, и, в первую очередь, сердечно-сосудистую систему. У него просто происходит упадок сил, прежде всего, сил физических. И нет никакого сомнения, что после проведенного так называемого лечения длительным голоданием, артериальное давление незамедлительно возвратиться на прежний уровень. Ну не может же человек все время жить только на пресной воде!

Хотя лично мне все равно приятно, что нестандартные методики лечения многих заболеваний, включая и гипертоническую болезнь все таки существуют и есть люди, которые занимаются этим профессионально. Но все равно решать проблему высокого артериального давления при помощи длительного голода звучит неубедительно.

21.03.2012

Голодание часто используется как лечебный метод при различных заболеваниях

Гипертония – непростое заболевание, протекающее на фоне многих симптомов, к которым можно отнести:

  1. Появление слабости и повышенной раздражительности.
  2. У пациентов часто болит голова и возникает грудной дискомфорт.
  3. Обмороки, кружение головы, возникновение ощущения тошноты и рвотных позывов.
  4. Повышенное потоотделение, появление одышки и помутнение сознания.
  5. Человек подвергается паническим атакам и усилению сердцебиения.
  6. Становится заметным покраснение кожных покровов в области лица, конечности немеют.

Польза или вред?

Многим известно, что регулярное проведение разгрузочных дней и правильное питание улучшают пищеварение, работу кишечника, печени, почек, а также выводят из организма все вредные вещества. Голодание никаким образом не навредит организму, если его проводить правильно.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены какие-либо противопоказания, то необходимо их строго соблюдать.

Осуществлять лечение голоданием гипертонии можно при наличии следующих симптомов:

  • слабость и снижение работоспособности;
  • изменение оттенка кожного покрова лица (покраснение или побледнение);
  • одышка, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение при малейших физических нагрузках;
  • головная боль или головокружение;
  • тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
  • болевые ощущения или покалывания в грудной клетке;
  • потеря сознания;
  • онемение участков тела (происходит редко).

При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется немедленно начать лечение. Бездействие приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и т. д.). Также у людей с повышенным артериальным давлением может со временем пропасть слух и зрение.

Для того чтобы предотвратить развитие опасных болезней, рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.

Лечение гипертонии обычно длится в течение долгого времени, поэтому врачи советуют осуществлять голодание.

В отличие от многих таблеток и других лекарственных препаратов, такой метод лечения не оказывает негативного влияния на печень, почки и кишечник.

Строгая диета способна улучшить пищеварение, метаболизм, а также помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Не все врачи советуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для устранения артериальной гипертензии. Они считают, что подобный метод лечения болезни только ухудшит состояние больного. Также противники голодания при артериальной гипертензии полагают, что это может спровоцировать развитие слабости, головокружения, привести к потере сознания и депрессии. На самом деле это не так.

Предлагаем ознакомиться:  Сердцебиение у взрослого человека норма по возрасту

Подобный метод лечения положительно влияет не только на работу кишечника, печени и почек, но и очищает организм от шлаков и токсинов. Также из-за потери лишнего веса пациент чувствует себя намного лучше, а давление может постепенно прийти в нормальное состояние.

Не всегда лечебное голодание способно помочь устранить гипертонию. Повышенное артериальное давление может появиться из-за нарушений функций щитовидной железы, почек или при недостатке магния в организме. Перед тем, как использовать данный метод для лечения или профилактики артериальной гипертензии, рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту.

К преимуществам такого пищевого поведения относят:

  • постепенное возвращение уровня артериального давления к нормативным отметкам за счет снижения частоты сокращений сердечной мышцы и разгрузки ее камер;
  • после окончания полноценного курса организм необходимо поддерживать профилактическим воздействием строгой диеты;
  • повышение тонуса мышечных тканей;
  • снижение объемов жировых отложений;
  • выгода с экономической точки зрения – значительное уменьшение расходов на продукты питания;
  • улучшение показателей общего самочувствия – за счет вывода из организма токсических веществ и шлаков, скопившихся за длительный период времени.

К недостаткам голодания при артериальной гипертензии относят:

  • осуществление методики невозможно по причинам индивидуальной непереносимости и нарушению психоэмоционального фона;
  • после завершения курса некоторые пациенты набирают потерянные килограммы в геометрической прогрессии с увеличением показателей артериального давления;
  • метод запрещен для самостоятельного использования, необходима предварительная консультация врача с подбором подходящей диеты.

Как голодание влияет на артериальное давление

Необходимо знать, как правильно голодать при гипертонии. Слишком резко отказываться от употребления пищи нельзя, это может привести к ухудшению общего состояния. Диета должна быть разумной, сокращать меню следует постепенно. Сначала можно воздержаться от питания только на 1 день. Приступать непосредственно к голоданию стоит только после исключения основного набора продуктов. Всего существует 2 вида лечебного голодания:

  • С использованием воды. В этот период допускается употреблять соки овощей и фруктов, кофе и чай без сахара, очищенную и минеральную воду, бульоны. Такую голодовку нельзя продолжать больше 30 дней.
  • Сухое голодание. Этот лечебный метод, включающий в себя полный отказ от воды и еды, не должен превышать 3 дней. После его окончания в меню должны быть только каши, фрукты, овощи, нежирное мясо. Сладкие и соленые блюда следует исключить.

Есть еще методика, автор которой рекомендует соблюдать следующие правила:

  • Весь период лечения не употреблять пищу, а пить только воду или напитки в объеме около 1 л в сутки.
  • Для лучшего выведения из организма токсинов следует делать очистительную клизму, употребляя натуральные слабительные вещества, что также нормализует процесс пищеварения.
  • Ежедневно в вечернее время вызывать рвоту после употребления 500 мл воды.
  • Совершать 30-минутные прогулки или медленный бег на свежем воздухе.
  • Утром рекомендуется делать физические упражнения.
  • В первый месяц после завершения диеты в рационе не должно быть острых, соленых, жареных блюд, кондитерских и мучных изделий, а также газированных напитков.

Если голодание проводилось по правилам, то у больного может образоваться на языке желто-зеленый или белый налет, означающий, что из организма выводятся токсины. После полного очищения ротовая полость станет нормального цвета.

Лечебное голодание показано в качестве терапевтической методики при многих заболеваниях — и далеко не всегда у пациента, которому назначается эта методика, должно быть алиментарное ожирение. Врачи говорят, что это хорошее терапевтическое средство для уменьшения интенсивности симптоматики целого ряда заболеваний.

  • Гипертоникам, а также всем пациентам с заболеваниями сердца и сосудистой сетки.
  • Людям, страдающим хроническим бронхитом, астмой.
  • Пациентам, страдающим нарушениями опорно-двигательного аппарата.
  • Неврологическим больным, страдающим как органической, так и функциональной патологией ЦНС и ПНС.
  • Пациентам, страдающим хроническими и острыми патологиями желчевыводящих путей, а также больным с панкреатитом.
  • В принципе, можно прибегать к омоложению организма и его очищению путем голодания все те, у кого нет серьезных заболеваний наподобие онкологии или же перенесенных сердечно-сосудистых катастроф в анамнезе.

Лечим гипертонию при помощи голодания

Начинать курс лечения необходимо с однодневного разгрузочного дня, потом можно увеличить до трех. На протяжении разгрузочных дней допускается употребление только растительной и низкокалорийной пищи, а только потом можно будет поголодать дольше. Диетологи утверждают, что эти дни способны:

  • увеличить продолжительность жизни за счет реализующегося антиоксидантного эффекта; повысить экономичность протекающих в организме метаболических процессов;
  • предоставить возможность отдохнуть пищеварительной системе, в частности — поджелудочной железы;
  • очистить тканевую межклеточную жидкость и кровь от шлаков и токсинов.

Также стоит ответственно решать вопрос исключения продуктов из рациона, ведь некоторые из них помогают бороться с болезнью и укрепляюще воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому отказ от них осуществляется понемногу, а абсолютное отсутствие еды разрешено только на короткое время.

Важно не забывать контролировать свое самочувствие, а если состояние человека резко ухудшилось, голодание следует прекратить и обратиться к доктору.

Противопоказанием для лечения посредством голодания являются медицинские показания. При наличии у человека отдельных патологий врачи не рекомендуют использовать данную методику, особенно это относится к пациентам, в анамнезе которых присутствует:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Анемия.
  3. Онкология.
  4. Острый колит.
  5. Беременность.
  6. Период ГВ.
  7. Детский возраст до 14 лет.
  8. Возраст после 70 лет.
  9. Туберкулез открытой формы.
  10. Сахарный диабет 1 типа.
  11. Патологии почек.
  12. Гепатит.
  13. Цирроз печени.
  14. ИМТ (показатель массы тела) меньше нормы.
  15. Гастрит с высокой кислотностью.

Запрещено голодание и после инфаркта. Прежде чем начать голодать, важно получить консультацию у специалиста.

Перед тем, как начать лечиться отказом от пищи, голодающий должен пройти обстоятельную диагностику, систематически выполнять измерение АД. Начинать лечение лучше с однодневного голодания. Категорически запрещено начинать сразу длительное голодание.

Помимо однодневного, воздержание при гипертонической патологии может быть:

  • Трехдневное.
  • Недельное (7 дней).
  • Длительное (от 8 дней).
  • Максимальное – 1 месяц.

Стоит ли попробовать лечение гипертонии голоданием

Однако в домашней обстановке врачи советуют останавливаться на трехдневном воздержании. Данная методика считается достаточно эффективной и не способна нанести существенного вреда организму.

Если однодневное голодание при гипертонии прошло без каких-либо осложнений, в дальнейшем следует постепенно увеличивать воздержание, соблюдая условия подготовительного этапа:

  1. За 7-14 дней до голодания убрать из питания жирную, копченую, белковую, углеводную и калорийную пищу.
  2. Перейти на трехразовое питание, между основными приемами еды устраивать легкие перекусы.
  3. Ужин должен быть легким.
  4. Если не используется метод «сухого голодания», пить как можно больше простой минеральной воды.
  5. Непосредственно перед началом голодовки принять слабительное либо провести очищение кишечника клизмой.

С целью профилактики гипертензии рекомендуются кратковременные периоды голодания – не больше 3-х суток в месяц либо 7 дней в 4 месяца.

Что можно кушать

От какой пищи отказаться

Каши
Фрукты
Овощи
Отруби
Орехи
Компоты
Сухофрукты
Зерновые хлебцы
Овощные супчики
Хлеб грубого помола
Минеральная вода
Фруктовые соки
Насыщенный кофе и чай
Соленые продукты
Алкоголь
Жирные виды мяса и рыбы
Кондитерские изделия (в т.ч. кремы, выпечка, сдоба)
Жирные бульоны
Сладости

В дни голодания специалисты рекомендуют:

  • Заниматься спортом и гимнастикой.
  • Прохождение ЛФК.
  • Занятия йогой.
  • Исключить стрессовые ситуации.
  • Лечебный массаж.
  • Отказаться от курения.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  • Курс психологической помощи.

Терапия голодовкой осуществляется поэтапно, что позволяет безболезненно приводить организм к лечебному мероприятию. При этом всю информацию о протекании голодания следует записывать, что поможет контролировать эффективность лечебного метода.

В таблице приведены три фазы классического голодания.

Фаза голодания

Длительность

Характерные осложнения

Что делать

Первая: пищевое возбуждение. Длительность – несколько суток. Если гипертоник отказывается от еды в первый раз, то достаточно будет суток.
Если все делается правильно, то уже в первые 2-4 дня человек избавляется от 1-2 кг в день, при высоком ИМТ. Однако это теряется не жир, как считают многие, а вода. Жир на этом этапе уходит, но в незначительном объеме.
Возникновение чрезмерного аппетита, проявление вялости, сильная мигрень, повышенная сонливость, неопределимое желание прилечь, нарушение сна. Чаще гулять на свежем воздухе, заняться любимым хобби, чтением или просмотром фильмов. Общаться с людьми, записаться в группу голодающих, исключить посещение продуктовых магазинов, кафе и прочих точек.
Вторая: фаза кетоацидоза Начинается с 7-8 дня после начального этапа. Потребность в пище уже проявляется не так остро, но возможно проявление некоторой симптоматики. Такое состояние считается нормальным, так как на данном этапе происходит максимальное очищение организма, и активное выведение избыточного жира, поэтому его нужно перетерпеть. Если самочувствие сильно плохое, необходимо посоветоваться с врачом, который поможет контролировать ход голодовки. Белесый налет на языке, неприятный аромат тела, несвежее дыхание изо рта, чувство сильной разбитости, металлический привкус в ротовой полости, кризисное состояние здоровья, обострение хронических патологий. Пить минеральную воду, снизить физическую и умственную интенсивность, чаще гулять на улице.
Третья: компенсированный кетоацидоз Начинается спустя 2 недели от начала голодовки К этому времени болезненные ощущения полностью сглаживаются (налет на языке, повышенная сухость во рту). Организм почти привык к этой ситуации. Преодолев стадию привыкания можно начинать медленно выходить из голодовки.

После завершения терапевтического голодания, выход из него выполняется постепенно:

  • Первые 2 дня – через каждые 4 часа пить свежеприготовленные соки, разбавленные водой в равных пропорциях.
  • В последующие дни ежедневно добавлять новую пищу (овощные салаты, жидкие каши).
  • Через 7 дней можно перейти на полноценное, но раздельное питание (белки не смешивать с углеводами),

В отношении того, можно ли во время голодания принимать гипотензивные препараты, то этот нюанс следует обсудить со своим доктором. В большинстве эпизодов совмещение медикаментов и голода врачи разрешают, однако следует учитывать, отказ от еды при употреблении отдельных лекарств может спровоцировать резкое ухудшение состояния гипертоника (в особенности органов ЖКТ).

Разрешения и запреты при голодании

Положительное влияние на работоспособность организма оказывает лишь правильно подобранный вариант пищевого поведения. Артериальная гипертензия требует постоянного контроля над всеми продуктами, включенными в ежедневный рацион. Исключением вредных вариантов занимается врач-диетолог – на консультации он укажет на наиболее опасные для организма вещества. К ним относят:

  • мясо с большими показателями жирности;
  • кондитерские изделия, особенно с кремовыми начинками;
  • бульоны, сваренные на мясе, птице или рыбе;
  • черный чай и крепкий кофе, алкогольные и слабоалкогольные напитки – входящие в состав ингредиенты вызывают спазмирование кровеносных сосудов, повышение нагрузки на сердечную мышцу;
  • количество входящей глюкозы и поваренной соли значительно сокращается или удаляется из ежедневного меню.

Замена вредных продуктов питания проводится полезными, среди которых особе внимание уделяется:

  • клюкве;
  • лимонам;
  • корице;
  • укропу;
  • петрушке;
  • свежему соку;
  • сухофруктам;
  • цукатам.
, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector